Düfte für guten Schlaf
Der Schlaf ist ein ausschlaggebender biologischer Vorgang und einer der wichtigsten Gesundheitsfaktors. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass 62% der Erwachsenen nicht ausreichend schlafen. Stress, Arbeitsbelastung, Ängste sowie seelische und körperliche Krankheiten gehören zu den Hauptgründen. Schlafmangel wird häufig vernachlässigt, kann aber zu ernsthaften und langfristigen Gesundheitsproblemen führen.
Zu den vielzähligen Tipps für einen erholsamen Schlaf zählen u.a.: Bewegung an der frischen Luft, Meditation, Einschlafritual und eine angenehme Schlafumgebung. Auch ätherische Öle können bei der Behandlung von Schlafproblemen unterstützend eingesetzt werden und so die Schlafqualität verbessern.
Aromatherapie bzw. die Verwendung von ätherischen Ölen für medizinische Zwecke wird seit Jahrtausenden eingesetzt. Es wurde wissenschaftlich erwiesen, dass manche ätherische Öle wie Lavendel die Entspannung fördern, die Schlafqualität verbessern und sogar gegen Schlaflosigkeit helfen. Auch Lavandin, Ylang-Ylang, Kiefer (Arve), Fichtennadel, Zedernholz, Bergamotte und Römische Kamille besitzen entspannungsfördernde Eigenschaften.
Wir haben eine spezifische Linie 100% natürlicher Düfte entwickelt (TrueScent™), die auf hochwertigen ätherischen Ölen basieren und für ihre entspannungs- und schlaffördernden Eigenschaften bekannt sind. Wenden Sie sich für weitere Auskünfte bitte an uns.
Quellen: 2019 Globale Schlafumfrage Philips, WEF, Stiftung für mentale Gesundheit.
